80 km
De Cirque en Cirque
Niveau : SOUTENU
Tarif : 480 €
Ce stage ne suit pas le parcours du tour des Lacs (80 km – 5 000 m) mais il vous permet de réaliser un gros bloc de volume (75 km et 4 800 m de dénivelé) idéal pour affiner votre préparation.
Ce parcours nous fera découvrir le dernier jour le versant espagnol des Pyrénées avec la vallée d’Ordesa et sa célèbre vire des Fleurs !
Nous partirons de Gèdre en direction du Port de Campbieil pour rejoindre ensuite le Cirque de Troumouse, le plus vaste et le plus sauvage des trois cirques. Le deuxième jour, nous traverserons le Cirque d’Estaubé avant de rejoindre le Cirque de Gavarnie et sa plus grande cascade d’Europe !
Une itinérance qui vous mènera vers des lieux enchanteurs, entre lacs, forêts et sommets à découvrir dans les vallons de Campbieil, des Aiguillous, de Gavarnie et les fameux canyons d’Ordesa… émerveillement garanti !
Durant la journée, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…
La logistique (transport des bagages) sera assurée pour le deuxième jour, sauf durant la nuit à l’auberge du Maillet. L’occasion de tester une nuit en montagne au pied du Cirque de Troumouse !
Le groupe est limité à 6 participants avec un accompagnateur en montagne spécialiste du trail pour une approche personnalisée et un encadrement de qualité.
Pour tout renseignement et inscriptions, merci de nous contacter via le formulaire de contact.
Le prix comprend :
- Les frais d’organisation
- L’hébergement en pension complète du dîner du jour 1 jusqu’au pique nique du jour 3)
- L’encadrement par Mathieu, accompagnateur en montagne diplômé d’état (également préparateur physique spécialisé dans les courses nature / trail et DU Analyse, Encadrement et Optimisation de la Performance en Trail running
- Le transport des bagages
Le prix ne comprend pas :
- Les frais de dossier d’AEM Voyages de 15 € / bulletin d’inscription
- L’acheminement jusqu’au lieu de départ du séjour
- Les repas non prévus au programme (pique nique du jour 1)
- Les compléments alimentaires (barres énergétiques…)
- Les boissons personnelles prises à l’hébergement
- L’assurance assistance, rapatriement, annulation, interruption de séjour, bagages
Environ 30 km – 2 500 m de dénivelé.
Départ du village de Gèdre puis montée en direction du port de Campbieil, descente puis remontée à la Hourquette d’Héas. Descente en direction de la chapelle d’Héas avant de remonter vers le Cirque de Troumouse pour en faire le tour jusqu’à l’auberge du Maillet.
Dîner et nuit à l’auberge du Maillet (chacun doit porter ses affaires personnelles).
Jour 2 : Auberge du Maillet – Refuge de la Grange de Holle
Environ 24 km – 1 000 m de dénivelé.
Traversée par un magnifique sentier jusqu’au barrage des Gloriettes puis remontée dans le Cirque d’Estaubé en direction de la Hourquette d’Alans. Descente vers le refuge des Espuguettes puis le chalet du Pailla avant de suivre le sentier des Espugues jusqu’au Cirque de Gavarnie ! Remontée vers le plateau de Bellevue avant de rejoindre le refuge ! Une journée où les torrents de montagne, les cascades, les troupeaux, les marmottes nous accompagneront !
Dîner et nuit au refuge de la Grange de Holle où l’on retrouve nos affaires.
Jour 3 : Col des Tentes – Vire des fleurs – Col des Tentes
Environ 22 km – 1 300 m de dénivelé.
Transfert en minibus au col des Tentes, puis direction le Port de Boucharo pour basculer sur le versant espagnol ! Après le passage du col d’Escuzana, nous emprunterons la vire des Fleurs qui domine de plus de 1 000 mètres le canyon d’Ordesa ! Traversée du Plano de Millaris pour profiter de sa vue extraordinaire sur la Brèche de Roland que nous franchirons avant de redescendre côté français vers le col des Tentes.
Fin du stage vers 16H.
Le jour 1 à 9 h sur le parking du bob luge à Gèdre (65).
DISPERSION
Le jour 3 vers 16 h.
NIVEAU
Niveau 3 – Une très bonne condition physique est nécessaire (pratique de la course à pied régulière trois à quatre fois par semaine) avec des sorties longues (+ de 5 h). Avoir une bonne aptitude sur des terrains montagneux et être à l’aise sur des passages aériens.
HEBERGEMENT
1 nuit en gîte et 1 nuit en refuge
REPAS
– Petit déjeuner
– Repas du soir à base de produits locaux
– Pique-niques inclus sauf celui du jour 1
– Boissons non comprises
TRANSPORT PENDANT LE SEJOUR
Logistique pour le transport des bagages
PORTAGE DES BAGAGES
Jour 1 et jour 2 : portage de vos affaires personnelles (matériel obligatoire, change, affaires de toilette, encas pour 2 jours et eau en quantité suffisante)
Jour 3 : portage de vos affaires personnelles (matériel obligatoire, encas et eau en quantité suffisante)
GROUPE
De 4 à 6 participants.
ENCADREMENT
Par un Accompagnateur en montagne diplômée d’Etat, spécialiste en trail.