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Stage GRP

Préparation 40 km

Durée : 2 jours / 1 nuit

Niveau : SOUTENU

Tarif : 280 €

Partez avec PYRENESENS pour un voyage de 2 jours à travers la Réserve Naturelle du Néouvielle pour préparer le tour du Néouvielle (40 km – 2 500 m) !

Venez découvrir la magie de ces paysages et les montagnes sauvages de ce massif !

Au départ du parking de Tournaboup (Barèges), nous partirons en direction du col de Madamète pour rejoindre ensuite le refuge gardé d’Oredon situé au bord du lac du même nom. Le lendemain, direction le col d’Estoudou, le lac de l’Oule pour récupérer ensuite le tracé du tour du Néouvielle. Montée en direction du col de Bastanet, puis de la Hourquette de Caderolles avant de redescendre vers les lacs de Port Bielh et Nère. Nous quittons le tracé de la course pour rejoindre la Hourquette de Nère pour une longue descente vers notre point de départ.

 Le groupe est limité à 6 participants avec un accompagnateur en montagne spécialiste du trail pour une approche personnalisée et un encadrement de qualité.

Vous pourrez profiter de ces 2 jours de trail en montagne pour une préparation optimale pour un marathon en montagne : gestion de course, alimentation, barrières horaires….
Vous pourrez étudier en détail les principales difficultés de cette course, évoluer sur un parcours technique de montagne, visualiser les passages clefs.

Du 5 au 6 Août 2023

 

Pour tout renseignement et inscriptions, merci de nous contacter via le formulaire de contact.

 

Le prix comprend :

  • Les frais d’organisation
  • L’hébergement en pension complète du dîner du jour 1 jusqu’au pique nique du jour 2
  • L’encadrement par Muriel, accompagnatrice en montagne diplômée d’état spécialiste trail et enseignante Running Yogis

Le prix ne comprend pas :

  • Les frais de dossier d’AEM Voyages de 15 € / bulletin d’inscription
  • L’acheminement jusqu’au lieu de départ du séjour
  • Les repas non prévus au programme (pique nique du jour 1)
  • Les compléments alimentaires (barres énergétiques…)
  • Les boissons personnelles prises à l’hébergement
  • L’assurance assistance, rapatriement, annulation, interruption de séjour, bagages

 Jour 1 : Parking de Tournaboup – refuge d’Oredon
Environ 16 km – 1 100 m de dénivelé.
Montée en direction du col de Madamète par le vallon d’Aygues Cluses. Descente sur les magnifiques lacs d’Aubert et Aumar. Puis direction le lac d’Oredon pour rejoindre le refuge.
Dîner et nuit au refuge d’Oredon (chacun doit porter ses affaires personnelles).

Jour 2 : Refuge d’Oredon – Tournaboup
Environ 25 km – 1 500 m de dénivelé.
Montée au col d’Estoudou puis descente jusqu’au lac de l’Oule avant de remonter vers les lacs du Bastan. Passage au col de Bastanet puis hourquette de Cadérolles, pour descendre en direction du lac de Port Bielh avant de remonter vers la hourquette de Nère. Direction le vallon d’Aygues Cluses pour rejoindre le parking de Tournaboup.
Fin du stage vers 16H.

ACCUEIL

Le jour 1 à 9 h sur le parking de Tournaboup à Barèges (65).

DISPERSION

Le jour 2 vers 16 h.

NIVEAU

Niveau 2 – Une bonne condition physique est nécessaire (pratique de la course à pied régulière trois à quatre fois par semaine) avec des sorties longues (+ de 4 h).

HEBERGEMENT

1 nuit en refuge, en formule dortoir – www.refuge-oredon.com

REPAS

– Petit déjeuner

– Repas du soir à base de produits locaux

– Pique-nique inclus sauf celui du jour 1

– Boissons non comprises

TRANSPORT PENDANT LE SEJOUR

Pas de transport de bagages.

PORTAGE DES BAGAGES

Jour 1 et jour 2 : portage de vos affaires personnelles (matériel obligatoire, change, affaires de toilette, encas pour 2 jours et eau en quantité suffisante)

GROUPE

De 4 à 6 participants.

ENCADREMENT

Par un Accompagnateur en montagne diplômée d’Etat, spécialiste en trail.