QUEL EST MON NIVEAU ?
NIVEAU MODERE
Pratique régulière de la course à pied : 3 fois par semaine pendant 1 h à 2 h environ
Pratique occasionnelle de la course à pied en terrains variés OU Pratique régulière de la randonnée en montagne
Être capable d’évoluer à une vitesse minimum de 300 m de dénivelé à l’heure
Pas de connaissance du milieu montagnard requise
Dénivelé entre 1 000 à 1 500 m par jour en moyenne et distance entre 15 à 20 km par jour en moyenne
Alternance de chemins larges et single tracks
Pas ou peu de passages délicats ou aériens
Je m’interroge sur mon niveau ?
Vous avez un doute sur votre niveau ?
Nous en discuterons de vive voix au téléphone et nous vous orienterons vers le stage qui vous correspond le mieux !