EVENT TRAIL GAVARNIE 2022

Du 13 au 15 Août 2022

LE RENDEZ VOUS TRAIL A NE PAS MANQUER !

PYRENESENS est heureux de vous inviter à participer à un évènement inédit : le premier EVENT’TRAIL de GAVARNIE !

Le but : partager ensemble, en famille et entre amis notre passion du trail et permettre à chacun de développer son autonomie.

Organisé en partenariat avec le Chalet – refuge de la Grange de la Holle et l’Office Départemental des Sports des Hautes Pyrénées,

cet évènement est ouvert à tous et il y en aura pour tous les goûts !!!

Rejoignez-nous au Chalet – refuge de la Grange de la Holle pour 3 jours exceptionnels au coeur du Cirque de Gavarnie !

 

Le programme en quelques mots…

– des sorties trail et des randonnées accompagnées de plusieurs niveaux

– des ateliers techniques et des interventions spécialisées

(Coach trail professionnel, masseurs – kinésithérapeutes experts en course à pied, secouristes en montagne, enseignante running yoga)

pour apprendre ensemble à cultiver notre passion du trail en toute sérénité 🙂

 

Les sorties accompagnées sont payantes et sur inscription.

Toutes les animations, ateliers, conférences, et concert du dimanche 14 août sont en accès libre !

PROGRAMME DES FESTIVITES

Programme du Samedi 13 Août 2022

 9 h 30 – 12 h : sortie trail 1/2 journée

Les balcons de Gavarnie – 15 km – 700 m

14 h – 15 h 30 : Ateliers techniques proposés par PYRENESENS

techniques en montée / descente – Utilisation des bâtons – renforcement musculaire spécifique…

16 h – 17 h 30 : « Prévention des blessures »

 par Alexis FALCONI, Kinésithérapeute

18 h – 19 h : Initiation au running yoga

Par Muriel LAVIGNOTTE, Enseignante Running Yogis

Programme du Dimanche 14 Août

9 h 30 – 12 h : sortie trail 1/2 journée

Les balcons de Gavarnie – 15 km – 700 m

8 h – 13 h : sortie trail journée

Les granges de Coumély – 25 km – 1 500 m

14 h – 15 h 30 : Ateliers techniques proposés par PYRENESENS

techniques en montée / descente – Utilisation des bâtons, renforcement musculaire spécifique…

16 h – 17 h : « Le traileur et son environnement »

Intervention Prévention Montagne (ODS 65 – PGHM)

Intervention du Parc National des Pyrénées 

17 h 30 – 18h30 : « L’alimentation du traileur »

Intervention de Marc Brüning – ODS 65, spécialiste de la nutrition des sports d’endurance

Concert en soirée au refuge !

Programme du Lundi 15 Août

9 h 30 – 12 h : sortie trail 1/2 journée

Plateau de Saugué ou le Larry – 15 km – 500 m

8 h – 15 h : sortie trail journée format court (départ barrage d’Ossoue)

Ascension du Petit Vignemale – 14 km – 1 200 m

6 h – 15 h : sortie trail journée format long (départ de l’hébergement)

Ascension du Petit Vignemale – 32 km – 1 800 m

 

 

Randonnée du Samedi 13 Août 2022

9 h 30 – 16 h : sortie randonnée au Cirque de Gavarnie

 

Randonnée du Dimanche 14 Août

10 h – 16 h : sortie marmottes aux Espécières (adaptée aux enfants à partir de 6 ans)

Randonnée du Lundi 15 Août

9 h 30 – 17 h : le refuge des Espuguettes ou le Cirque de Gavarnie

 

DIMANCHE SOIR A 20H30

CONCERT FESTIF EN PLEIN AIR, GRATUIT ET ACCESSIBLE A TOUS !!!

Tous les jours, venez profiter également des « massages – récup » proposés par Alexis (kinésithérapeute) !

Selon les conditions climatiques, le programme des sorties pourra être adapté pour assurer la sécurité de tous.

TARIFS ENCADREMENT

Sortie trail demi journée : 30 € / personne

Sortie trail journée : 45 € / personne

Sortie randonnée adulte : 32 €

Sortie randonnée enfant (- 16 ans) : 27 €

Massage : 25 € / 30 min

Les ateliers de l’après midi sont gratuits.

Merci de vous inscrire aux activités via le bouton ci dessous en précisant bien le nombre de personnes et les activités auxquelles vous participez.

Date limite des inscriptions : 10 août 2022

RESERVATION HEBERGEMENT

Le camp de base de cet Event Trail est le refuge de la Grange de Holle. Vous pourrez dormir en dortoir dans le refuge ou sous tente autour du refuge.

Tarifs et réservation directement auprès du refuge.