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INITIATION AU TRAIL – VALLEES DES GAVES  2 jours

Un séjour de 2 jours pour apprendre et progresser dans le trail.

Les sorties trail, accessibles et conviviales, vous raviront par leurs paysages de montagne et la variété des terrains rencontrés. Les sentiers empruntés vous permettront de découvrir la course en montagne de façon progressive et encadrée.
Ce stage sera aussi l’occasion pour vous de découvrir la vallée des Gaves autour d’Argelès Gazost : le Mont de Gez, le versant sud du Pibeste, le massif du Hautacam, les flancs du Cabaliros…

260 € / personne

(départ confirmé à partir de 4 personnes inscrites)

Groupe maximum de 6 personnes

Niveau : niveau 2

Durée : 2 jours / 1 nuit

Portage : affaires de la journée

Hébergement : hôtel ** avec piscine

Date du stage :

Du Samedi 19 au Dimanche 20 Mars 2022

Programme du stage

Jour 1 :
Rendez vous à 9 h au Parc Animalier des Pyrénées à Argelès Gazost
Matin : sortie 1/2 journée : environ 15 km – 800 m de dénivelé.
Pique nique.
Après midi : ateliers techniques : montée, descente et utilisation des bâtons.
Séance de stretching et détente / Analyse vidéos
Diner et soirée libre.

Jour 2 :
Sortie journée : 5 h – environ 20 km et 1 200 m de dénivelé.
Une belle sortie à la journée avec le pique-nique pour profiter pleinement de l’ambiance sauvage des Pyrénées ! Vous évoluerez sur un terrain varié alternant pistes et single tracks de quoi progresser et apprécier les panoramas qui s’offriront à nous !
Débriefing, fin du stage vers 16H.

Informations pratiques

Le prix comprend :

  • Les frais de dossier
  • L’hébergement en pension complète du dîner du jour 1 jusqu’au pique nique du jour 2
  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’état (également préparateur physique spécialisé dans les courses nature / trail et DU Analyse, Encadrement et Optimisation de la Performance en Trail running )
  • L’accès aux équipements de l’hôtel (piscine)

Le prix ne comprend pas :

  • L’acheminement jusqu’au lieu de départ du stage
  • Les repas non prévus au programme (pique nique du jour 1)
  • Les compléments alimentaires (barres énergétiques…)
  • Les boissons personnelles prises à l’hôtel
  • L’assurance assistance, rapatriement, annulation, interruption de séjour, bagages